Capón de Ahuyama (abóbora recheada ou abóbora)

Name: Capón de Ahuyama (abóbora recheada ou abóbora)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar Pitada de achiote; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 227 pimenta habenero lombo de carne, em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo branco, em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho hogao, (veja a receita aqui); 2 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto; 2 pequeno bolota esmaga ou abóboras pequenas, lavadas

Capón de Ahuyama (abóbora recheada ou abóbora) pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $5.4 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 993 calorias, 36g de proteína, e 43g de gordura um. 133 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem achiote, milho, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Crema de Ahuyaman o Calabaza (sopa de abóbora), Capão assado com limão e tomilho, e Butternut Squash Noodle Peru bolonhesa bolota recheada com Gruyere derretido: duas maneiras.

Instrucao

Corte a extremidade do caule de cada abóbora. Usando uma colher, retire as sementes e a polpa do centro e descarte.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Corte uma fatia fina da extremidade inferior de cada abóbora para criar uma superfície nivelada. Tempere as cavidades de abóbora com sal e pimenta.Cozinhe as abóboras em água até que a polpa esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Faca De Aparar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra a água e coloque as abóboras aside.In uma panela grande refogue em fogo médio, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a carne e refogue, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione o caldo, hogao, sal e pimenta e cozinhe, cerca de 5 minutos. Junte o cominho e o achiote e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Annatto

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o milho, o queijo e o arroz à mistura de carne. Mexa para combinar.Posicione um rack no terço inferior de um forno e pré-aqueça a 177°. Coloque o recheio nas cavidades da abóbora.

Ingredientes que você precisará

Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras