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Caribbean Grelhado Turquia Kabobs

Caribbean Grelhado Turquia Kabobs
Caribbean grelhado Turquia Kabobs requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 2G de gordura, e um total de 341 calorias. Para $3.13 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de cebola, pimentão, pedaços de abacaxi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Kabobs De Peru Grelhado, Caribbean Chicken Kabobs, e Lombo de porco grelhado caribenho com salsa de abacaxi grelhado.

Instrucao

1
Misture o peru com o tempero jerk em uma tigela. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
3
Como alternativa, passe peru, cebola, pimentão e abacaxi em 4 espetos de metal (12 polegadas).
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
(mistura De Especiarias Cubanas)(mistura De Especiarias Cubanas)
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Espetos MetálicosEspetos Metálicos
4
Misture o chutney e a mostarda, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
5
Pincele kabobs com mistura de chutney.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
6
Grelhe, coberto, 5 minutos de cada lado ou até que o peru esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Sem glútenSem laticínios
CozinhaCentro-americanasCaribenhas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Ocasiao4 De JulhoVerão
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