Carne assada e salada de cuscuz

Name: Carne assada e salada de cuscuz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 colheres de chá de sal picante; 6 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas em pedaços de 1 polegada; 1 cabeca escarola, rasgada em pedaços pequenos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) harissa ou outra pasta quente do chile; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cuscuz israelense; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego com baixo teor de gordura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 cebola vermelha, cortada em pedaços de 1 polegada; 227 pimenta habenero carne assada em fatias finas, cortada em pedaços pequenos

Rosbife e salada de cuscuz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 14g de gordura, e um total de 480 calorias. Para $3.29 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagre de maçã, azeite, escarola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Sobras de Natal: salada de rosbife com molho de salada de vinagre de arroz Chipotle, Salada De Carne Assada, e Salada De Carne Assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Misture as cenouras e a cebola em uma assadeira com 1 colher de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto. Asse até ficar macio e levemente dourado, cerca de 25 minutos. Enquanto isso, cozinhe o cuscuz como o rótulo direciona, adicionando as passas nos últimos 5 minutos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Gordura De Porco

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Escorra o cuscuz e as passas e enxágue em água fria. Faça o molho: em uma tigela pequena, bata o iogurte com as 2 colheres de sopa restantes de azeite, a harissa, vinagre, 1/2 colher de chá de sal e 2 a 3 colheres de sopa de água até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Harissa