ReceitasRevista

Carne, brócolis e cogumelos selvagens

Carne, brócolis e cogumelos selvagens
Carne, brócolis Bebê e cogumelos selvagens é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 467 calorias, 39g de proteína, e 6g de gordura um. Para $4.73 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue macarrão japonês, caldo de carne, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. 11 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é tremenda. Tentar [] Arroz selvagem, beterraba Do Bebê e salada Kofta de carne (ft. Amor Beterraba Bebê Beterraba), Carne e cogumelos selvagens, e Carne Com Cogumelos Selvagens para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a carne com grãos em tiras de 2 polegadas; corte as tiras em grãos em fatias de 1/8 de polegada. Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione a carne e o alho; frite 4 a 5 minutos ou até que a carne esteja marrom.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
3
Retire da frigideira.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione brócolis e 1/2 xícara do caldo à frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Aqueça até ferver; reduza o fogo para médio. Cubra e cozinhe cerca de 2 minutos ou até que o brócolis fique crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
6
Adicione os cogumelos, o xerez e o molho de soja. Cubra e cozinhe por 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
7
Misture a carne.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
8
Misture o amido de milho e o caldo restante de 1/4 xícara;mexa na mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
9
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Ferva e mexa 1 minuto.
10
Enquanto isso, cozinhe e escorra macarrão conforme indicado na embalagem. Divida o macarrão entre as tigelas. Cubra com mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Muito saudáveisSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Caçarola de Ovo e Batata
Sopa de Frango com Arroz Selvagem
Bife Suíço
Quiche de café da manhã
Tigela de arroz com bacon e brócolis
Costeletas de porco gratinadas
Legumes salteados com ovos
Penne Alla Vecchia Bettola de Nick e Toni
Caçarola fácil de presunto e torta suíça
Sanduíches de Porco e Salada Coleslaw
Receitas relacionadas
Chá de Feliz Natal
Chá de Lavanda e Hortelã
Salada de Beterraba e Espinafre
Pinwheels de salsicha com molho de ervas
Revista
Pinwheels de salsicha com molho de ervas
Caçarola de Ovo e Batata
Salada de macarrão com brócolis agridoce
Sopa de Frango com Arroz Selvagem
Guacamole Sagrado com Alho
Batatas assadas na fogueira
Drumettes de calor doce
Bife Suíço
Tigela de arroz com bacon e brócolis
Pão de Abacaxi e Abobrinha Transformado