Carne De Gengibre Stir-Fry

Name: Carne De Gengibre Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 454 pimenta habenero bife do Lombo da parte superior da carne, cortado finamente em tiras de 3 polegadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham amido de milho, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

Stir-Fry De Carne de gengibre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,23 por porção. Uma porção contém 351 calorias, 29g de proteína, e 11g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de gengibre moído, molho de soja, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de amido de milho, água e sal até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a carne; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Em uma frigideira grande, frite a carne em lotes em 1 colher de sopa de óleo até que a carne atinja o cozimento desejado; retire e mantenha quente. Frite as cenouras no óleo restante por 5-6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

água Para Permitir

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o amido de milho restante em uma tigela; misture o caldo até ficar homogêneo. adicione o molho de soja, casca de laranja e gengibre. Volte a carne para a frigideira; misture a mistura de caldo. Deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)