Carne de pastor de estilo grego e copos de batata

Carne de pastor de estilo grego e copos de batata
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a carne de pastor de estilo grego e as xícaras de batata. Para $2.4 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 574 calorias, 38g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sal, ovo, folhas de orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Torta de pastor de estilo familiar Grego, Mini pães de carne de estilo grego com salada de rúcula, e Bolo de carne Shepherd's Pie para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 375 ° F. em uma tigela grande, misture a carne moída, as migalhas de pão, o alho, o orégano, 1/2 colher de chá de sal e o ovo; misture bem. Divida a mistura uniformemente em 8 copos de muffin não lubrificados. Pat na parte inferior e para cima lados de cada copo para formar crosta.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
Carne MoídaCarne Moída
OregaoOregao
AlhoAlho
CrostaCrosta
SalSal
OvoOvo
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
TigelaTigela
FornoForno
2
Em uma panela média, prepare as batatas conforme indicado na embalagem usando água, leite, margarina e sal.
Ingredientes que você precisará
MargarinaMargarina
BatataBatata
AguaAgua
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione o queijo feta; mexa delicadamente para misturar. Encha copos forrados com carne com mistura de batata.
Ingredientes que você precisará
Queijo FetaQueijo Feta
BatataBatata
CarneCarne
4
Coloque a assadeira na grelha do forno abaixo da forma do muffin em caso de transbordamento.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
Bandeja MuffinBandeja Muffin
FornoForno
5
Asse a 375 ° F. por 15 a 20 minutos ou até que a carne esteja bem cozida.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Retire os copos da panela; coloque em pratos individuais.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Polvilhe com azeitonas, tomate e cebola.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
CebolaCebola
TomateTomate
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista