Carne de pastor de estilo grego e copos de batata
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a carne de pastor de estilo grego e as xícaras de batata. Para $2.4 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 574 calorias, 38g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sal, ovo, folhas de orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Torta de pastor de estilo familiar Grego, Mini pães de carne de estilo grego com salada de rúcula, e Bolo de carne Shepherd's Pie para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 375 ° F. em uma tigela grande, misture a carne moída, as migalhas de pão, o alho, o orégano, 1/2 colher de chá de sal e o ovo; misture bem. Divida a mistura uniformemente em 8 copos de muffin não lubrificados. Pat na parte inferior e para cima lados de cada copo para formar crosta.
Em uma panela média, prepare as batatas conforme indicado na embalagem usando água, leite, margarina e sal.
Adicione o queijo feta; mexa delicadamente para misturar. Encha copos forrados com carne com mistura de batata.
Coloque a assadeira na grelha do forno abaixo da forma do muffin em caso de transbordamento.
Asse a 375 ° F. por 15 a 20 minutos ou até que a carne esteja bem cozida.
Retire os copos da panela; coloque em pratos individuais.
Polvilhe com azeitonas, tomate e cebola.