Carne de porco e Grão De Bico ensopado com laranja e cominho

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de carne de porco e grão de bico com laranja e cominho. Uma porção contém 375 calorias, 53g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2.24 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue folha de louro, sementes de cominho, grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Guisado de grão de bico perfumado com limão e cominho, Couve e guisado de grão de bico com cominho, paprikan defumado e limão, e Salada De Grão De Bico E Espinafre Com Cominho Vinagrete E Iogurte De Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma grande caçarola de ferro fundido esmaltado. Trabalhando em 3 lotes, adicione a carne de porco, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Transfira a carne de porco para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione a cebola e dois terços do alho picado à caçarola e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o suco de laranja e cozinhe até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Adicione a água e a folha de louro e deixe ferver. Retorne a carne de porco à caçarola junto com qualquer suco acumulado e leve para ferver. Em um pilão, Moa as sementes de cominho torradas em pó e mexa no ensopado. Cozinhe em fogo baixo até que a carne de porco esteja macia, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Gordura De Porco

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Usando uma escumadeira, transfira a carne de porco para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o grão de bico ao ensopado e cozinhe em fogo moderado por 10 minutos. Devolva a carne de porco ao ensopado. Junte as raspas, o alho picado restante e a salsa e cozinhe por 1 minuto. Tempere com sal e pimenta. Descarte a folha de louro e sirva.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Molho De Limão E Pimenta

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya