Carne de Tamarindo frita e brócolis

Name: Carne de Tamarindo frita e brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bunch bok choy (cerca de, cortado em fatias de 3/4 polegadas; 1 cabeça pequena brócolis, cortado em pequenas florzinhas (cerca de 2 xícaras); 1 para 2 pimentões vermelhos secos (mais ou menos a gosto), corados, semeados e desintegrados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco, cortado em fatias finas através do grão; 3 cravo alho, esmagado e finamente picado; 2 Tbs torrado e pistache; 1 Suco de limão; 4 camarão e veias Óleo para fritar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 Tbs concentrado de tamarindo ou polpa não diluída de tamarindo comprimido

Carne de Tamarindo frita e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 406 calorias, 32G de proteína, e 21g de gordura um. Para $3.07 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de molho de soja, bife de flanco, para 2 chiles, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é espetacular. Tentar Mexa Brócolis Frito Com Carne, Carne frita e brócolis, e Carne frita e brócolis para receitas semelhantes.