Carne Kebabs
Kebabs de carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 3,88 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 89g de proteína, 32G de gordura, e um total de 911 calorias. Uma mistura de iogurte, alho, bife redondo inferior e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado De Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 2 fãs. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 82%. Tentar Carne Kebabs, Carne Kebabs, e Kebabs de carne e vegetais para receitas semelhantes.
Instrucao
2
Equipamento especial: 8 espetos de bambu, embebido em água por cerca de 20 minutos
Ingredientes que você precisará![Agua]()
Agua
AguaEquipamento que você usará![Espeto]()
Espeto
Espeto3
Em uma tigela grande, misture o óleo de canola, o alho, o iogurte, o cominho, o sal, a pimenta e o molho picante. Reserve metade da marinada, em uma tigela coberta, e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará![óleo De Canola]()
óleo De Canola![Molho Picante]()
Molho Picante![Marinada]()
Marinada![Alho]()
Alho![Pimenta]()
Pimenta![Iogurte]()
Iogurte![Cominho]()
Cominho![Sal]()
Sal
óleo De Canola
Molho Picante
Marinada
Alho
Pimenta
Iogurte
Cominho
SalEquipamento que você usará![Levar]()
Levar![Tigela]()
Tigela
Levar
Tigela4
Adicione cubos de carne à marinada restante, cubra e leve à geladeira por qualquer lugar de 30 minutos a durante a noite.
Ingredientes que você precisará![Cubos De Carne]()
Cubos De Carne![Marinada]()
Marinada
Cubos De CarneMarinada5
Pré-aqueça a grelha ou a grelha externa em fogo médio alto. Certifique-se de lubrificar a superfície da grelha antes de grelhar os kebabs.
Ingredientes que você precisará![Oleo]()
Oleo
OleoEquipamento que você usará![1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços]()
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços![Grill]()
Grill
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Grill6
Passe cubos de carne e pedaços de cebola em espetos, alternando 3 pedaços de carne e cebola por espeto. Reserve cubos de carne extra para outro uso.
Ingredientes que você precisará![Carne]()
Carne![Cebola]()
Cebola
Carne
CebolaEquipamento que você usará![Espeto]()
Espeto
Espeto7
Coloque os espetos na assadeira e cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado para médio-raro.
Equipamento que você usará![1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços]()
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços![Espeto]()
Espeto
1 Pimentão Amarelo Cortado Em TerçosEspeto10
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará![Oleo]()
Oleo
OleoEquipamento que você usará![Panela]()
Panela
Panela11
Refogue o alho com flocos de pimenta vermelha por 2 minutos, tomando cuidado para não queimar o alho.
Ingredientes que você precisará![Flocos De Pimenta Vermelha]()
Flocos De Pimenta Vermelha![Alho]()
Alho
Flocos De Pimenta VermelhaAlho12
Adicione o caldo de galinha, aumente o fogo para médio-alto e leve para ferver. Junte o cuscuz, tampe e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará![Caldo De Galinha]()
Caldo De Galinha![Cuscuz]()
Cuscuz
Caldo De Galinha
Cuscuz
Sal E Pimenta
Ingredientes
0Pedaços de toffee de barra de Heath![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos]()
1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir]()
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![cuscuz da caixa]()
cuscuz da caixa11 colher de sopa de orégano seco![alho, picado]()
alho, picado2Pedaços de toffee de barra de Heath![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta1Oreos Recheados Duplos![cominho à terra]()
cominho à terra2Pedaços de toffee de barra de Heath![2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida]()
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte]()
iogurte1Oreos Recheados Duplos![flocos de pimenta vermelha esmagados]()
flocos de pimenta vermelha esmagados1kg![bife redondo inferior, cortado em cubos de 1 polegada]()
bife redondo inferior, cortado em cubos de 1 polegada1Oreos Recheados Duplos![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas4camarão e veias![Sal e pimenta-do-reino moída na hora]()
Sal e pimenta-do-reino moída na hora1tblsp. vinagre de vinho tinto![cebola amarela, picada em mandris grandes ligeiramente grandes que Cubos de carne]()
cebola amarela, picada em mandris grandes ligeiramente grandes que Cubos de carne
linguiça de porco sem casca22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
cuscuz da caixa11 colher de sopa de orégano seco
alho, picado2Pedaços de toffee de barra de Heathmolho de limão e pimenta1Oreos Recheados Duplos
cominho à terra2Pedaços de toffee de barra de Heath
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte1Oreos Recheados Duplos
flocos de pimenta vermelha esmagados1kg
bife redondo inferior, cortado em cubos de 1 polegada1Oreos Recheados Duplos
5 balas de wafer Necco, divididas4camarão e veias
Sal e pimenta-do-reino moída na hora1tblsp. vinagre de vinho tinto
cebola amarela, picada em mandris grandes ligeiramente grandes que Cubos de carneDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 13 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
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