Caçarola asiática picante de frango e macarrão

Caçarola asiática picante de frango e macarrão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola de frango e macarrão asiática picante. Esta receita faz 4 porções com 609 calorias, 38g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.25 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 21 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue macarrão chow mein, manteiga de amendoim, macarrão frito e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Manteiga De Amendoim Aveia Chocolate Chip Cookies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Tentar Macarrão asiático picante e salada de frango, Sopa de frango e macarrão picante da Ásia, e Sopa de frango e macarrão picante da Ásia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350°. Pulverize caçarola de 2 quartos com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Cozinhe o molho de amendoim, o caldo, a manteiga de amendoim, os vegetais congelados e o macarrão frito em uma panela de 3 quartos em fogo médio-alto 5 a 7 minutos, mexendo sempre, até ficar quente. Junte o frango. Colher em caçarola.
Ingredientes que você precisará
12 Onças De Chocolate Amargo Ou Meio Amargo, Picado Grosseiramente12 Onças De Chocolate Amargo Ou Meio Amargo, Picado Grosseiramente
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
3
Misture macarrão chow mein e amendoim; polvilhe sobre a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
4 Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados4 Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
4
Asse descoberto cerca de 30 minutos ou até que a mistura esteja quente.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
5
Deixe repousar 5 minutos.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde43
Revista