Caçarola De Abóbora De Queijo

Name: Caçarola De Abóbora De Queijo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pão ralado macio, torrado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 3/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) margarina de calorias reduzidas; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abóbora amarela, fatiada

Caçarola de abóbora de queijo pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 3G de gordura, e um total de 99 calorias. Para 85 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pão ralado, sal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Abóbora De Queijo, Caçarola De Abóbora De Queijo, e Caçarola De Espaguete De Queijo.

Instrucao

Cozinhe a abóbora e a cebola em uma pequena quantidade de água fervente 10 a 12 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Esmagar

Cebola

Agua

Escorra; Reserve.

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Derreta a margarina em uma panela média e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Margarina

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a farinha; cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto. Adicione gradualmente o leite; cozinhe, mexendo sempre, até que a mistura esteja espessada e borbulhante.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins