Caçarola De Carne De Churrasco

Caçarola De Carne De Churrasco
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a caçarola de carne de churrasco. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 500 calorias, 19g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $1.03 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 130 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Vá até a loja e pegue molho de churrasco, tomates enlatados, carne moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a mistura de pão de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Pão De Milho Indiano como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola De Carne De Churrasco, Carne assada no churrasco, e Carne De Churrasco Coreana (Bulgogi) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Esfarele a carne moída em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Carne MoídaCarne Moída
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cebola, o pimentão, o milho e os tomates. Cozinhe e mexa até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
TomateTomate
CebolaCebola
MilhoMilho
4
Escorra o excesso de graxa e junte o molho para churrasco.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
5
Espalhe a mistura de carne em uma camada uniforme em uma assadeira de 9x13 polegadas.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
CarneCarne
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
6
Prepare as misturas de massa de pão de milho de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
BroaBroa
7
Espalhe a massa por cima da mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
CarneCarne
8
Asse por 20 a 25 minutos no forno pré-aquecido, até que o topo fique dourado, e uma faca inserida no centro da camada de pão de milho saia limpa.
Ingredientes que você precisará
BroaBroa
Equipamento que você usará
FornoForno
FacaFaca
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
Revista