Caçarola De Feijão Verde Queijo
A receita de caçarola de feijão verde de queijo pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 40 minutos. Para 68 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 203 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. Se você tem feijão gigante Valley steamers, creme condensado de sopa de cogumelos, cebolas fritas cheddar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Caçarola De Feijão Verde Queijo, Caçarola De Feijão Verde Queijo, e Caçarola De Feijão Verde Queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 350 graus F. em 1 Caçarola de 1/2 litro, misture a sopa, a mistura de queijo e o molho de soja. Junte o feijão verde, o pimentão e 1 xícara de cebola.
Cubra; asse cerca de 30 minutos ou até que o feijão esteja macio e a mistura seja aquecida. Mexa; cubra com 1/2 xícara de cebola restante.
Asse descoberto cerca de 5 minutos a mais ou até que as cebolas estejam marrons e crocantes.
Alta Altitude( 3500-6500 pés): no Passo 2, Cubra e asse cerca de 35 minutos.
1 porção( 1/2 xícara): calorias 180 (calorias da gordura 110); gordura Total 12g (gordura saturada 5g, gordura Trans 1 1 / 2g); colesterol 15mg; sódio 480mg; carboidrato Total 11g (fibra dietética 2g, açúcares 3g); proteína 5g por cento valor diário*: vitamina A 15%; vitamina C 10%; cálcio 10%; Ferro 6% trocas: 1/2 outro carboidrato; 1 vegetal; 1/2 carne
* Os valores diários por cento são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.