Caçarola De Feijão Verde Queijo

Caçarola De Feijão Verde Queijo
A receita de caçarola de feijão verde de queijo pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 40 minutos. Para 68 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 203 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. Se você tem feijão gigante Valley steamers, creme condensado de sopa de cogumelos, cebolas fritas cheddar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Caçarola De Feijão Verde Queijo, Caçarola De Feijão Verde Queijo, e Caçarola De Feijão Verde Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 graus F. em 1 Caçarola de 1/2 litro, misture a sopa, a mistura de queijo e o molho de soja. Junte o feijão verde, o pimentão e 1 xícara de cebola.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
2
Cubra; asse cerca de 30 minutos ou até que o feijão esteja macio e a mistura seja aquecida. Mexa; cubra com 1/2 xícara de cebola restante.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Lata De Feijão Verde, EscorridoLata De Feijão Verde, Escorrido
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
3
Asse descoberto cerca de 5 minutos a mais ou até que as cebolas estejam marrons e crocantes.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
4
Alta Altitude( 3500-6500 pés): no Passo 2, Cubra e asse cerca de 35 minutos.
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
5
1 porção( 1/2 xícara): calorias 180 (calorias da gordura 110); gordura Total 12g (gordura saturada 5g, gordura Trans 1 1 / 2g); colesterol 15mg; sódio 480mg; carboidrato Total 11g (fibra dietética 2g, açúcares 3g); proteína 5g por cento valor diário*: vitamina A 15%; vitamina C 10%; cálcio 10%; Ferro 6% trocas: 1/2 outro carboidrato; 1 vegetal; 1/2 carne
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
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* Os valores diários por cento são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista