Caçarola De Frango Com Batata Doce

Caçarola de Frango De Batata doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 10g de gordura, e um total de 505 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.18 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 65 diriam que atingiu o local. Se você tem azeite, meio e meio, Vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 91%. Tentar Peles De Batata-Doce assadas duas vezes com Pecan Streusel (caçarola individual de batata-doce akan), Caçarola de frango e batata doce, e Oferta Semanal De Refeições: Caçarola De Frango Com Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e o alho e cozinhe até começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Misture as batatas-doces e a cenoura; cozinhe e mexa por alguns minutos, até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Mova os legumes para os lados da panela, deixando o centro claro.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; cozinhe e mexa até dourar por todos os lados. Espalhe a farinha por cima e mexa. Aos poucos, junte o caldo de frango, misturando com cuidado para que não se formem grumos de farinha. Raspe qualquer pedaço de comida do fundo da panela enquanto faz isso.

Ingredientes que você precisará

1t Pimenta Branca Em Pó