Cenouras e abobrinhas salteadas

Cenouras e abobrinhas salteadas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente cenouras salteadas e abobrinhas. Uma porção contém 114 calorias, 2g de proteína e 7g de gordura. Esta receita serve 5 pessoas e custa 43 centavos por porção. Vá até a loja e compre cebola, manteiga, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 32%, o que não é tão espetacular. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Abobrinha e Cenoura Refogadas, Abobrinha e Cenoura Refogadas e Cenouras Refogadas.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue as cenouras na manteiga por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Alface E Tomate Fatiado, OpcionalFolhas De Alface E Tomate Fatiado, Opcional
Biscoitos Snickerdoodle MaciosBiscoitos Snickerdoodle Macios
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Pimentão Jalapeno Sem Sementes Picado6 Colheres De Sopa De Pimentão Jalapeno Sem Sementes Picado
2
Adicione a abobrinha e a cebola; refogue por mais 6-8 minutos ou até ficar crocante e macio.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
Pacotes Cada) Cebola Pérola CongeladaPacotes Cada) Cebola Pérola Congelada
3
Adicione açúcar mascavo; cozinhe e mexa até dissolver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cereal Integral Com Amêndoa E Cranberry, Levemente Triturado1 Xícara De Cereal Integral Com Amêndoa E Cranberry, Levemente Triturado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde4
Revista