Cenouras Leste-Oeste
As cenouras Leste-Oeste podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 45 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 87 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem suco de limão, vinagre de cidra, missô e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Tentar Refogado Leste-Oeste, Cogumelos Refogados Do Leste-Oeste, e Aspargos Marinados Leste-Oeste para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela de 4 a 6 quartos em fogo alto, leve cerca de 2 litros de água para ferver.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Adicione as cenouras e cozinhe apenas até ficar macio-crocante para morder, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco
Gordura De Porco4
Enquanto isso, em uma tigela grande, misture azeite, suco de limão, vinagre, óleo de gergelim, missô, molho de soja, cebolinha, salsa e estragão.
Ingredientes que você precisará![Gengibre Inteiro Amassado]()
Gengibre Inteiro Amassado![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![Pitada De Sementes De Gergelim Branco]()
Pitada De Sementes De Gergelim Branco![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado]()
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado![3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido]()
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Miso]()
Miso
Gengibre Inteiro Amassado
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Pitada De Sementes De Gergelim Branco
Bifes De Tira De Nova York
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
1/4 Xícara De Gordura De Porco.webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
MisoEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Ingredientes
680pimenta habenero![cenouras, descascadas e cortadas em fatias finas (1/8 a 1/16 pol.) rodada]()
cenouras, descascadas e cortadas em fatias finas (1/8 a 1/16 pol.) rodada1cp. queijo parmesão ralado![4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)]()
4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![estragão seco]()
estragão seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas verdes em fatias finas]()
cebolas verdes em fatias finas1cp. queijo parmesão ralado![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1cp. queijo parmesão ralado![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York2Crosta: migalhas de biscoito graham![salsa picada]()
salsa picada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Óleo de gergelim asiático]()
Óleo de gergelim asiático2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![lombo de porco inteiro assado, aparado]()
lombo de porco inteiro assado, aparado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![miso branco (Ver nota acima)]()
miso branco (Ver nota acima)
cenouras, descascadas e cortadas em fatias finas (1/8 a 1/16 pol.) rodada1cp. queijo parmesão ralado
4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
estragão seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas verdes em fatias finas1cp. queijo parmesão ralado
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1cp. queijo parmesão ralado
bifes de tira de Nova York2Crosta: migalhas de biscoito graham
salsa picada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Óleo de gergelim asiático2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
lombo de porco inteiro assado, aparado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
miso branco (Ver nota acima)DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde35
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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