Chicken-Mushroom-Rice Toss

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango-cogumelo-arroz. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 9g de gordura, e um total de 339 calorias. Esta receita serve 3 e custa US $4,77 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de óleo de gergelim, arroz fervido, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Portabella Mushroom Pasta Toss, Zucchini Rice Toss, e Asiática Almôndega e arroz jogar para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve o caldo para ferver em uma panela média.
Adicione o arroz; cozinhe descoberto, 10 minutos.
Escorra o arroz em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1/4 xícara de caldo; reserve o arroz e o caldo.
Enquanto o arroz está cozinhando, aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebolinha, o vinagre, o alho e o gengibre; refogue por 1 minuto.
Adicione os cogumelos, refogue 2 minutos. Junte o arroz, o caldo reservado e o frango. Cozinhe 3 minutos ou até que o líquido quase evapore, mexendo sempre.