Chili de feijão e carne
O pimentão de feijão e carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 599 calorias, 48g de proteína, e 34g de gordura um. Para $2.69 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeito para O Super Bowl. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver caldo de carne, pimenta em pó, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Chili de carne e feijão, Três Feijão E Carne Chili, e Chili de carne e feijão.
Instrucao
Aqueça 1/2 colher de sopa de óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto. Seque a carne e tempere com sal e pimenta. Marrom em lotes, cerca de 4 minutos, adicionando mais óleo conforme necessário.
Reduza o fogo para médio e adicione 1 1/2 colheres de sopa de óleo à panela.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe, mexendo, até dourar, cerca de 6 minutos.
Adicione 1/3 xícara de pimenta em pó, o orégano e a pasta de tomate; cozinhe, mexendo, 30 segundos.
Retorne a carne à panela e junte os tomates com seus sucos, caldo, café expresso e feijão pinto. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe, parcialmente coberto, até que a carne esteja macia, cerca de 2 horas.
Mexa as 2 colheres de sopa restantes de pimenta em pó no pimentão. Divida entre Tigelas. Cubra com queijo, creme de leite e/ou abacate.
Esta receita base é relativamente Mansa; um golpe de última hora de pimenta em pó adiciona apenas um toque de calor.
Adicione 5 pimentões arbol secos desintegrados à panela com a pasta de tomate e continue conforme as instruções.
Adicione 5 pimentões arbol secos desintegrados com a pasta de tomate e continue conforme as instruções, omitindo o feijão. Misture 1 xícara de jalapenos em conserva picados antes de servir.
Fotografia de Charles Masters