Chili De Feijão Preto Com Abóbora De Inverno

Name: Chili De Feijão Preto Com Abóbora De Inverno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 794 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chipotle chile pó; 128 pimenta habenero chiles verdes suaves picados; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 3 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grande; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo vegetal sem gordura e menos sódio; 907 pimenta habenero abóbora de Inverno média (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo em cubos médios

A receita de pimentão de feijão preto com abóbora de inverno está pronta em cerca de 10 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 299 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,6 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal econômico para O Super Bowl. Vá até a loja e pegue cebola, abóbora de Inverno, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Pimentão de feijão Pinto com milho e abóbora de Inverno, Chipotle-Spiked abóbora de Inverno e Salada De Feijão Preto, e Squash-Pimenta De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a cebola e o pimentão e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, 1 minuto. Misture o feijão, o caldo, os tomates, os pimentões verdes, o pimentão em pó, o chipotle chile em pó e o orégano. Cozinhe, coberto, 10 minutos. Descubra e cozinhe mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Pimenta Em Pó

Pimenta Verde

Tomate

Oregao

Alho

Feijao

Caldo

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente, retire e descarte as sementes, fure com um garfo algumas vezes e coloque em um prato seguro para micro-ondas com água de 1/4 de polegada. Cubra com filme plástico; microondas em alta 8 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente

Agua

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Micro

Deixe esfriar; descasque com uma pequena faca afiada e corte em pedaços de 1/2 de polegada. Mexa a abóbora na mistura de feijão; cozinhe 5 minutos. Junte o sal.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Sal

Equipamento que você usará

Faca

Sirva quente.

Escolha do vinho de Andrea: os chiles, feijão e abóbora exigem a fumaça terrosa de um vinho Ródano vermelho Francês. Procure o magnífico vintage de 2004 De La Vieille Ferme Ctes du Ventoux ($99).

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Esmagar

Feijao

Vinho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 794pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chipotle chile pó 128pimenta habenero

chiles verdes suaves picados 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 3

dentes de alho, picados 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada grande 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo vegetal sem gordura e menos sódio 907pimenta habenero

abóbora de Inverno média (cerca de 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão amarelo em cubos médios

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.