Cogumelo Brócolis Medley

Cogumelo Brócolis Medley
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o medley de brócolis de cogumelos. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 119 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa 59 centavos por porção. Vá até a loja e pegue tiras de bacon, cebolinha, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis - Cogumelo Medley, Mushroom Rice Medley, e Mushroom Bean Medley para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, cozinhe o bacon em fogo médio até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Remova para toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
3
Escorra, reservando 2 colheres de sopa de gotejamentos.
4
Refogue os cogumelos e as cebolas nos pingos por 2-3 minutos ou até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione o caldo, sal, se desejar, e pimenta; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 3-4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Enquanto isso, em uma panela, traga brócolis e 1 dentro. de água para ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5-8 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
7
Dreno.
8
Adicione brócolis e bacon à mistura de cogumelos; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista