Colcannon

Name: Colcannon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europeias, Irlandesas
Ingredients: 4 Cravo Alho, picado (opcional); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Couve picada; 3 Tbs Margarina Do Equilíbrio Da Terra; 1 Tb Levedura nutricional (opcional); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Batatas picadas, eu gosto de ouro Yukon; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta a gosto; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Seitan Picado; 2 Tbs Leite de soja ou creme de soja, aquecido; 1 1 libra de abobrinha, Molho De Soja; 3 Ramo Tomilho, folhas deixa apenas (opcional)

Colcannon pode ser apenas o Europeu receita que você está procurando. Uma porção contém 290 calorias, 17g de proteína, e 11g de gordura. Para $1.19 por porção, você tem um prato que serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. 120 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue o creme de soja, batatas, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é excelente. Tentar Colcannon, Colcannon, e Colcannon para receitas semelhantes.