Colher Pão
Para 32 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 129 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tiver fermento em pó, gema de ovo, fubá moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Colher Pão, Colher Pão, e Colher Pão.
Instrucao
Misture os primeiros 4 ingredientes em uma panela grande; misture o leite e o molho picante. Cozinhe em fogo médio até engrossar (cerca de 15 minutos), mexendo sempre.
Coloque as gemas em uma tigela média. Colher 1/2 xícara de mistura de fubá quente em gemas de ovo. Misture a mistura de gema de ovo na mistura restante de fubá.
Adicione a manteiga, mexendo até a manteiga derreter.
Coloque o fermento em pó e as claras em neve em uma tigela média; bata com uma batedeira em alta velocidade até formar picos rígidos. Dobre um quarto da mistura de clara de ovo em mistura de fubá. Dobre a mistura restante de clara de ovo na mistura de fubá. Coloque delicadamente a mistura em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Asse a 350 por 40 minutos ou até dourar levemente e inchado.