Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? As verduras de couve de Esaú podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 23g de gordura, e um total de 386 calorias. Para $3.25 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver pimenta, sementes de aipo, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Receitas semelhantes incluem Verdes Perfeitos Do Sul (Couve,Beterraba, Couve, Mostarda) , Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e couve.
Instrucao
1
Cozinhe o bacon em uma panela de 9 litros por 10 a 12 minutos ou até o ponto e vírgula.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione as cebolas e refogue 5 minutos; adicione o alho e refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
3
Misture o caldo, as verduras e os ingredientes restantes. Cozinhe, descoberto, em fogo médio 2 horas ou até que os verdes estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Verde
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
4
Enfeite, se desejar.
5
Nota: Esaú ocasionalmente adiciona cerveja ou cerveja escura à receita perto do final do cozimento e ferve até que o líquido extra seja reduzido.
O sul pode ser combinado com Riesling, vinho espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Forge Cellars Classique Riesling com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.