Cominho couves de Bruxelas com cenouras

Cominho couves de Bruxelas com cenouras
Cominho couves de Bruxelas com cenouras é um sem glúten e sem laticínios receita com 7 porções. Para 38 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 43 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Uma mistura de margarina, açúcar, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é ótimo. Receitas semelhantes são Couves de Bruxelas com manteiga e cominho, Couve de Bruxelas refogada com cominho e limão, e couve de Bruxelas desfiada com bacon e cominho.

Instrucao

1
Lave bem as couves de Bruxelas e remova as folhas descoloridas.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
2
Corte as pontas do caule.
3
Corte as couves de Bruxelas ao meio verticalmente.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
4
Misture as couves de Bruxelas, a cenoura e as sementes de cominho em uma panela grande; adicione água para cobrir. Deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Sementes De CominhoSementes De Cominho
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
5
Escorra; retorne a mistura à panela.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione o suco de limão e os ingredientes restantes, mexendo delicadamente até que a margarina derreta.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
7
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose7
Pontuação De Saúde59
Tipos De PratosAcompanhamentos
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