Conchas com ervilhas, cenouras e hortelã

Name: Conchas com ervilhas, cenouras e hortelã
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte cenouras para bebês, aparadas e cortadas pela metade; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã frescas rasgadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixa conchas médias

Conchas com ervilhas, cenouras e hortelã podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 379 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para 69 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue conchas, folhas de hortelã rasgadas, ervilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Tentar Cascas de trigo integral com aspargos, ervilhas, Feta e hortelã, Ervilhas e cenouras com hortelã, e Ervilhas E Cenouras Com Limão, Endro E Hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem em água salgada; reserve 1/4 xícara de água para macarrão.

Ingredientes que você precisará

Agua

Massas

Adicione as ervilhas durante os últimos 2 minutos de cozimento; escorra o macarrão e as ervilhas e volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

Massas

Ervilha

Equipamento que você usará

Pote

Enquanto a massa cozinha, misture as cenouras em uma assadeira grande com 1 colher de sopa de óleo e 1/4 colher de chá de sal e pimenta do reino moída na hora. Asse as cenouras 15-18 minutos; misture o macarrão, a água reservada do macarrão e as ervilhas com cenoura, hortelã e 1 colher de sopa de óleo restante na panela. Divida entre 6 tigelas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída