Conchas Recheadas

Name: Conchas Recheadas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ovo; 300 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote congelado espinafre picado, descongelado, bem drenado; 20 jumbos cascas de macarrão (para recheio), cozidas, drenadas e resfriadas; 300 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo cottage com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos folhas secas de orégano; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parte KRAFT queijo ralado Mozzarella desnatado, dividido; 700 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de massa; 1 pimentão vermelho, picado

Conchas recheadas podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 70 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 20 e custa 47 centavos por porção. 101 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem clara de Ovo, folhas de orégano, cascas de macarrão jumbo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 85%. Tentar Conchas Recheadas Com Baixo Teor De Gordura, Conchas Recheadas, e Conchas Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture espinafre, queijo cottage, 1/2 xícara de mussarela, pimentão, clara de ovo e orégano até ficar bem misturado; colher em conchas, adicionando cerca de 1 colher de sopa. para cada concha.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

(recomendado: Molho A1)

Espalhe metade do molho no fundo da assadeira de 13x9 polegadas. Disponha as conchas, cheias-lados para cima, em assadeira; cubra com o molho restante e mussarela. Cubra com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

(recomendado: Molho A1)

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