Conchas Recheadas Com Atum

Name: Conchas Recheadas Com Atum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) atum albacora em água, escorrido, em flocos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura grande, desfiada; 16 jumbos 16 cascas de massas jumbo não cozidas; 1 deixar Alface; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola pequena, picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese ou molho para salada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates grandes, semeados, picados; 2 (inverno) azeite ou óleo vegetal; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha pequena, desfiada

Conchas recheadas de atum podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,23 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 13g de gordura, e um total de 324 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue cenoura, cascas de macarrão jumbo, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Conchas Recheadas Para Salada De Atum, Conchas Jumbo Recheadas Com Atum, e Um piquenique recheado: Tunan e alcachofra tomates recheados, pimenta vermelha, Fetan e Grão De Bico abobrinha recheada, noz e açúcar mascavo maçãs Macintosh recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe e escorra as cascas de macarrão conforme indicado na embalagem. Enxágüe com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

Conchas Massas

Agua

Enquanto a massa estiver cozinhando, em tigela média, misture todos os ingredientes do vinagrete até misturar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Massas

Equipamento que você usará

Tigela

Em outra tigela média, misture a maionese, 2 colheres de sopa de manjericão e 1/4 colher de chá de sal. Junte o atum, a cenoura, a abobrinha e a cebola até misturar uniformemente. Encha cada casca de massa com 1 colher de sopa arredondada mistura de atum.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Abobrinha

Cenoura

Manjericao

Cebola

Massas

Sal

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Linha servindo prato com folhas de alface. Arrume as cascas na alface.

Ingredientes que você precisará

Alface

Conchas Massas

Sirva com vinagrete.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) atum albacora em água, escorrido, em flocos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenoura grande, desfiada 16jumbos

16 cascas de massas jumbo não cozidas 1deixar

Alface 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola pequena, picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese ou molho para salada 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates grandes, semeados, picados 2(inverno)

azeite ou óleo vegetal 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha pequena, desfiada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é a província de Peju Merlot. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 38 dólares.