Cordeiro Fattoush

Name: Cordeiro Fattoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 pepino, descascado, cortado ao meio, semeado e cortado em dados de 1/2 de polegada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas hortelã fresca picada; 3 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, cortado em dados de 1/2 de polegada; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída fresca; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) perna de cordeiro butterflied; 5 (inverno) suco de limão (de cerca de 2 limões); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 1-inchs pitas, rasgadas em pedaços de 1 polegada; 1 pequeno cebola vermelha, picada; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 6 cebolinhas, incluindo tops verdes, cortadas em fatias finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates (cerca de 2 grandes), cortados em dados de 1/2 de polegada

A receita Cordeiro Fattoush está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente livre de laticínios opção para os amantes da comida oriental middl. Para $3.28 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 23g de gordura, e um total de 364 calorias. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver perna de cordeiro com manteiga, pimentão, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, que é super. Receitas semelhantes incluem Fattoush, Fattoush, e Fattoush.

Instrucao

Aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Coloque as pitas em uma única camada em uma assadeira e brinde no forno até dourar, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pito

Brinde

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Deixe esfriar.

Acenda uma grelha ou aqueça o frango. Cubra o cordeiro com 1 colher de sopa de óleo e tempere com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Grelhe em fogo moderado por 10 minutos. Vire e cozinhe até fazer ao seu gosto, cerca de 10 minutos a mais, dependendo da espessura, para médio raro. Alternativamente, grelhe a carne, 6 polegadas do calor, se possível, pela mesma quantidade de tempo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cordeiro

Carne

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frango

Grill

Transfira o cordeiro para uma placa de escultura e deixe descansar por 10 minutos. Esculpir em fatias finas contra o grão.

Ingredientes que você precisará

Grao

Cordeiro

Enquanto isso, em um copo grande ou tigela de aço inoxidável, misture o suco de limão, o alho e as 3/4 colheres de chá restantes de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Limao

Alho

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione o óleo de 1/3 xícara lentamente, mexendo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Adicione os tomates, pepino, pimentão, cebolinha, cebola, hortelã, salsa e pitas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Pepino

Tomate

Salsa

Cebola

Pito

Hortela

Sirva coberto com o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Recomendação de vinho: os grandes vinhos tintos do Vale do Loire são feitos quase exclusivamente a partir de cabernet franc, que os Imbui de aromas de morango, sabores de cassis e bagas e uma nota Frondosa distinta. Tudo se soma a uma combinação fabulosa para esta salada. Vá para um jovem Saumur-Champigny ou Chinon.

Ingredientes que você precisará

Vinho