Cordeiro Persa assado lentamente com salada de romã

Se você tem ao redor 3 horas e 50 minutos para passar na cozinha, cordeiro Persa assado lentamente com salada de romã pode ser uma tremenda livre de laticínios receita para tentar. Para 63 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 100 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura. 569 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Se você tem cebola, ombro de cordeiro, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Romã Persa-Guisado De Cordeiro De Nogueira, Kebabs de Kofto de cordeiro moído com esmalte de romã, batatas com especiarias Bengali e pepino Persa Raita, e Rack de cordeiro com salada quente de feijão misto e tomate assado lento são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor ao fã 160C/140C / gás

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Em uma tigela pequena, misture o melaço com o cominho, suco de limão, azeite e alho. Espalhe a cebola sobre uma caçarola ou uma assadeira funda.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Caçarola

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque o cordeiro em cima das cebolas.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Ervilhas Descascadas, Opcional

Despeje o esmalte sobre o Cordeiro. Lave a tigela com cerca de 200ml de água e despeje-a não sobre o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Cubra o prato com uma tampa ou a lata com um grande pedaço de papel alumínio. Asse o cordeiro, sem ser perturbado, por 3 horas, depois retire a tampa ou papel alumínio e continue a assar por 30 minutos para dar a cor do Cordeiro. Quando o Cordeiro tiver tido tempo, despeje os sucos, retire o máximo de gordura possível e despeje os sucos de volta sobre o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional