Costeletas de cordeiro com pistache Gremolata

Costeletas de cordeiro com pistache Gremolata
Costeletas de cordeiro com pistache Gremolata podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 97 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 3G de gordura, e um total de 65 calorias. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Se você tem pistache, casca de limão, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas De Cordeiro Com Hortelã Gremolata, Costeletas De Cordeiro Grelhadas Com Hortelã Gremolata, e Costeletas de cordeiro grelhadas com limão-estragão Aïoli e laranja Gremolata para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Combine os primeiros 5 ingredientes; polvilhe uniformemente sobre os dois lados do Cordeiro. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o cordeiro à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Enquanto o Cordeiro cozinha, misture os pistácios e os ingredientes restantes; polvilhe sobre o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
PistachePistache
CordeiroCordeiro

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em18 m.
Dose4
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Revista