Costeletas de cordeiro com salada de Salsa De Azeitona

Name: Costeletas de cordeiro com salada de Salsa De Azeitona
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa de folha plana, picadas muito grosseiramente; 2 dentes de alho finamente picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 costeletas de lâmina de cordeiro (1/2 a 3/4 pol. grosso; sobre 2 libras.); 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente trituradas; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes salgadas sem caroço, muito picadas; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath limão preservado picado

Costeletas de lâmina de cordeiro com salada de Salsa De Azeitona podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.34 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 37g de gordura, e um total de 517 calorias. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Se você tiver costeletas de lâmina de cordeiro, sal kosher, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro grelhadas gregas com tomate, pepino e Salada De Azeitona Kalamatan, Costeletas de cordeiro com cobertura de pistache-salsa, e Costeletas de cordeiro grelhadas e pimentões vermelhos com molho de anchova e salsa.

Instrucao

Prepare uma grelha para fogo médio-alto direto (450; você pode segurar sua mão 5 pol. acima da grelha de cozimento apenas 4 a 5 segundos). Apare qualquer gordura dura do lado de fora de cada costeleta de cordeiro e tempere dos dois lados com sal e pimenta. Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa. óleo, as raspas de limão e alho; mistura de espuma em ambos os lados das costeletas.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta