Costeletas De Cordeiro De Alecrim

Name: Costeletas De Cordeiro De Alecrim
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão-lima bebê congelado; 1 Quilograma 12 costeletas de COSTELA de cordeiro bebê (cerca de, ossos frenched (Ver nota); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã desfiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 6 folhas de romaine, cortadas transversalmente em fitas de 1/4 de polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 cebolinha, em fatias finas; 1 pequeno abobrinha, cortada em dados de 1/2 polegada

Costeletas de cordeiro de alecrim é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Para $12.35 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 705 calorias, 63g de proteína, e 40g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue folhas de romaine, sal e pimenta, feijão-lima e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Cordeiro Alecrim, Costeletas De Cordeiro De Alecrim, e Costeletas De Cordeiro De Alecrim.

Instrucao

Em uma panela média, aqueça 3 colheres de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as cebolinhas e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até amolecer, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Adicione as ervilhas, o feijão, a abobrinha e a pimenta vermelha esmagada e tempere com sal e pimenta-do-Reino. Cubra e cozinhe em fogo muito baixo até mal amolecer, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Adicione a alface e 2 colheres de sopa da hortelã, tampe e cozinhe até que a alface esteja muito macia, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Enquanto isso, Pré-aqueça uma assadeira. Esfregue as costeletas com as 1 colher de sopa restantes de óleo e tempere com sal e pimenta do Reino. Esfregue o alecrim nas costeletas. Grelhe as costeletas em fogo alto por 6 minutos, virando uma ou duas vezes, para carne média-rara.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada