Costeletas De Cordeiro Torradas Com Ervas

Costeletas De Cordeiro Torradas Com Ervas
Costeletas de cordeiro torradas com ervas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 8G de gordura, e um total de 84 calorias. Para 43 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue costeletas grossas de lombo de cordeiro, folhas de alecrim, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 12%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Cordeiro Torradas Com Ervas, Costeletas De Cordeiro Torradas Com Ervas, e Erva Costeletas De Cordeiro.

Instrucao

1
Misture os primeiros 4 ingredientes e 1 colher de sopaóleo vivo em tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione o Cordeiro; gire paraaquecer.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
3
Deixe marinar à temperatura ambiente empelo menos 30 minutos e até 1 hora.
4
Pré-aqueça o forno a 400 ° F.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
5
Calor permanecendo1 colher de sopa de azeite em grandesfrigadeira à prova de vento em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione o Cordeiro; cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos perside.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
7
Transfira a frigideira para o forno e o roastlamb costeletas para o cozimento desejado, cerca de10 minutos para médio-raro.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
8
Transfira o prato de lambto, cubra e deixe descansar 5 minutos.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde0
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