Couve assada com alho e tomates secos ao sol

Name: Couve assada com alho e tomates secos ao sol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 5 cravo alho, cortado ao meio, esmagado e descascado; 14 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo de cabra desintegrado (opcional); 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO folhas de couve caule (de cerca de 1/2 couve grande), lavadas e cortadas em fitas de 1 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango com baixo teor de sal (enlatado é bom, mas não use baixo teor de gordura); 2 Tbs tomates secos ao sol embalados em óleo finamente picados, bem drenados; 2 Tbs azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Couve refogada com tomates secos ao sol pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 245 calorias, 8G de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.65 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Uma mistura de vinagre balsâmico, azeite, tomates secos ao sol embalados em óleo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Abóbora de espaguete com Pesto de couve de alho e tomates secos ao sol, Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, e Espaguete integral com couve e tomate com alho.