Couve de Bruxelas doce e picante

Couve de Bruxelas doce e picante
Couve de Bruxelas doce e picante requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Para $1.76 por porção, você tem um prato que serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 1g de gordura, e um total de 125 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cebola, vinagre de vinho, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Couve De Bruxelas Doce E Picante, Couve de Bruxelas doce e picante com cogumelos Tofu e Shiitake, e Couve de Bruxelas picante e com alho.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
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Em uma frigideira, misture o vinagre, o mel e o caldo com um batedor. Junte a folha de louro, a cebola, a pimenta, a mostarda e a cúrcuma, mexa e deixe ferver. Apare as couves de Bruxelas e corte-as pela metade.
Ingredientes que você precisará
Couves-de-BruxelasCouves-de-Bruxelas
MostardaMostarda
LouroLouro
AcafraoAcafrao
VinagreVinagre
PimentaPimenta
MelMel
CebolaCebola
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
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Adicione à mistura de caldo e tempere com sal de aipo e pimenta. Tampe e reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, descubra e cozinhe mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AipoAipo
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde34
Revista