Couve e Banana Smoothie
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? O Smoothie de couve e Banana pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.24 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 8G de gordura, e um total de 293 calorias. 943 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue banana, Sementes de linho, leite de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é super. Tentar Kale & Banana Smoothie, Couve e Banana Smoothie, e Abacaxi Banana Couve Smoothie para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a banana, a couve, o leite de soja, as sementes de linho e a calda de bordo no liquidificador. Cubra e bata até ficar homogêneo.