Couve e Banana Smoothie

Couve e Banana Smoothie
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? O Smoothie de couve e Banana pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.24 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 8G de gordura, e um total de 293 calorias. 943 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue banana, Sementes de linho, leite de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é super. Tentar Kale & Banana Smoothie, Couve e Banana Smoothie, e Abacaxi Banana Couve Smoothie para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a banana, a couve, o leite de soja, as sementes de linho e a calda de bordo no liquidificador. Cubra e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
LinhacaLinhaca
SojaSoja
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
CouveCouve
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Sirva sobre gelo.
Ingredientes que você precisará
1 Onça De Licor De Fusão X-Rated1 Onça De Licor De Fusão X-Rated
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose1
Pontuação De Saúde100
Revista