Couve refogada com amêndoas torradas

Couve refogada com amêndoas torradas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente couve refogada com amêndoas torradas. Esta receita serve 6 e custa 62 cêntimos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 143 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. 16 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Uma mistura de manteiga, pimenta rachada, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 70%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Pernil de Borrego refogado com ameixas secas e amêndoas torradas, Salada De Couve Fumada Com Amêndoas Torradas E Ovo, e Salada de couve cítrica com arandos e amêndoas torradas.

Instrucao

1
Em uma panela grande refogue em fogo baixo, torrar amêndoas por 3 a 4 minutos até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a manteiga e deixe dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
3
Adicione o alho e as cebolas. Cozinhe por 3 minutos até ficar ligeiramente caramelizado.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Adicione a couve e misture levemente.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
5
Adicione o caldo, o caldo e a pimenta. Cozinhe a couve por 5 a 6 minutos até ficar macia e o líquido evaporar.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
CouveCouve
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista