Couves De Bruxelas Picantes

Couves De Bruxelas Picantes
Couve de Bruxelas picante requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 4 e custos 97 centavos por porção. Este prato tem 61 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue suco de limão, alho, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é espetacular. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas picantes com hortelã, Couves de Bruxelas e cenouras picantes, e Couves De Bruxelas Doces E Picantes.

Instrucao

1
Coloque um vaporizador em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo do vaporizador. Cubra e leve a água para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione as couves de Bruxelas e tempere com alho, pimenta caiena e flocos de pimenta vermelha. Recupere e vaporize até o grau desejado de ternura, cerca de 30 minutos para ficar muito macio.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Couves-de-BruxelasCouves-de-Bruxelas
Pimenta CaienaPimenta Caiena
AlhoAlho
3
Retire as couves de Bruxelas do vaporizador e coloque em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Couves-de-BruxelasCouves-de-Bruxelas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione a cebolinha, a mostarda e o suco de limão. Tempere a gosto com sal e pimenta. Misture até ficar uniformemente revestido.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CebolaCebola
LimaoLimao
MostardaMostarda

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde81
Revista