Couves De Bruxelas Vitrificadas Hoisin

Name: Couves De Bruxelas Vitrificadas Hoisin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Couves de Bruxelas, enxaguadas, quaisquer folhas externas mais antigas descartadas, caules aparados ligeiramente, couves cortadas ao meio através da extremidade do caule; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de amendoim ou outro óleo vegetal; 1 grande cebola, fatiada finamente raiz para Ponta; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre picado; 1 dente de alho, picado, cerca de 1 colher de chá; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de arroz temperado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 1 para cada um. Sal a gosto

Se você quiser adicionar mais sem glúten e sem laticínios receitas para a sua caixa de Receitas, As couves de Bruxelas com vidro hoisin podem ser uma receita que você deve experimentar. Para $1.41 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 3. Uma porção contém 168 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita é apreciada por 3875 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, dente de alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você simplesmente receitas. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Couve de Bruxelas de estilo chinês com esmalte Hoisin, Salmão de gergelim-Hoisin com couve de Bruxelas e macarrão de cenoura, e Couves De Bruxelas Envidraçadas.

Instrucao

juntos, o vinagre de arroz temperado, o molho de soja e o molho hoisin em uma tigela pequena, Reserve.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Arroz Temperado

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pré-vapor as couves de Bruxelas:

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Coloque um rack de vapor em uma panela média, adicione uma polegada de água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Aqueça a água até ferver e adicione as couves de Bruxelas à panela. Cubra a panela e cozinhe as couves de Bruxelas por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Retire os brotos da panela e coloque-os em uma assadeira para esfriar enquanto cozinha as cebolas na próxima etapa.

Ingredientes que você precisará

Couve

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira wok ou grande em fogo alto em seu queimador mais potente até que a superfície do óleo brilhe.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas fatiadas e misture para revestir com o óleo.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cozinhe em fogo alto até que as bordas das fatias de cebola comecem a dourar, cerca de 4-5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o gengibre, o alho e as couves de Bruxelas à panela e misture para combinar. Frite por 2 minutos ou até que as couves de Bruxelas comecem a dourar.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinagre de arroz, o molho de soja e a mistura de molho hoisin aos brotos e misture para combinar. Frite por um minuto ou dois (observe as laterais da panela e desligue o fogo se vir algum do molho queimar na lateral da panela).

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Couve

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa