Coxas De Frango Assado Com Manga

Name: Coxas De Frango Assado Com Manga
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) Pó chinês da cinco-especiaria; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Caribe jerk tempero; 1 1 libra de abobrinha, Mostarda Dijon; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 0 (pode ser ou desnatado) gingerroot fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, 1 morango descascado; 3 (inverno) manga chutney; 1 1 libra de abobrinha, 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 2 (inverno) 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 1 1 libra de abobrinha, casca de laranja ralada; 1 1 libra de abobrinha, sementes de sésamo, torradas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango sem pele desossada (sobre

Mango grelhado Jerk frango coxas é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 6g de gordura, e um total de 207 calorias. Para $1,2 por porção, receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária da América Central. Cabeça para a loja e pegar cinco especiarias em pó, tempero jerk Caribe, dente de alho, e algumas outras coisas para torná-lo hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Gergelim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Coxas De Frango Com Molho De Manga, Jerk esfregou as coxas de frango com molho picante caseiro de Manga-Habanero, e Frango Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture os cinco primeiros ingredientes; adicione o frango. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Para o molho barbecue, em uma tigela pequena, misture o chutney, o suco de limão, o mel, a mostarda, o pó de cinco especiarias e o gengibre; Reserve. Em outra tigela pequena, misture o coentro, as sementes de gergelim e a casca de laranja; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho Verde

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

Raspas De Laranja

1 Morango Descascado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Escorra e descarte a marinada. Frango grelhado 4-6 em. do calor por 7 minutos. Vire e grelhe por 6 minutos. Regue com metade do molho barbecue. Grelhe 3-5 minutos a mais ou até que os sucos de frango fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho Verde

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque em uma travessa.

Polvilhe a mistura de coentro sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sirva com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

Pó chinês da cinco-especiaria 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Caribe jerk tempero 11 libra de abobrinha,

Mostarda Dijon 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro fresco picado 0(pode ser ou desnatado)

gingerroot fresco picado 1

dente de alho, picado 11 libra de abobrinha,

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 11 libra de abobrinha,

1 morango descascado 3(inverno)

manga chutney 11 libra de abobrinha,

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 2(inverno)

1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo 11 libra de abobrinha,

casca de laranja ralada 11 libra de abobrinha,

sementes de sésamo, torradas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coxas de frango sem pele desossada (sobre

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caribbean funciona muito bem com Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva estes vinhos refrigerados para que sejam ainda mais refrescantes. O Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.

Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer

A reserva Gewurztraminer é feita a partir de uvas selecionadas (prime). Repleto de aroma de mel, rosas vermelhas e frutas tropicais, mas seco e rico no paladar, este vinho é adorável para beber em uma tarde quente por si só ou emparelhado em uma refeição com pratos ricos e cremosos de aves de capoeira. Libera tanto para a boca quanto para o nariz lichia, pétala de rosa e aroma de especiarias.