Coxas de frango crocantes com batatas e alecrim

Coxas de frango crocantes com batatas e alecrim
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente coxas de frango crocantes com batatas e alecrim. Esta receita serve 6. Para $8.34 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 tem 1024 calorias, 59g de proteína, e 2G de gordura por porção. Vá até a loja e pegue skin-on, alecrim, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Coxas de frango crocantes de alecrim Sriracha (com baixo teor de carboidratos e sem glúten), Coxas de frango com mostarda com batatas de alecrim, e Coxas de frango assadas crocantes com batatas recortadas.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Polvilhe frango com 2 colheres de chá. sal, pimenta e páprica.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
SalSal
3
Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas em fogo alto até que o óleo comece a fumar.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Coloque o frango na frigideira, os lados da pele para baixo; reduza o fogo para médio-alto e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira o frango para um prato; descarte os pingos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Coloque as batatas em uma única camada na frigideira e polvilhe com 1 colher de sopa. alecrim fresco picado e 1/4 colher de chá. sal.
Ingredientes que você precisará
Alecrim FrescoAlecrim Fresco
BatataBatata
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Coloque o frango, a pele para cima, na frigideira e polvilhe com 1/4 colher de chá. alecrim fresco picado.
Ingredientes que você precisará
Alecrim FrescoAlecrim Fresco
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Asse em forno a 400 por 25 a 30 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde25
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