Cozinhar o livro: frango e os suspeitos do costume

Name: Cozinhar o livro: frango e os suspeitos do costume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 folha Alguns bay; 6 um pouco de abobrinha picada Azeitonas pretas, sem caroço, a gosto (as agradáveis, se puder); 6 um pouco de abobrinha picada Coxas de frango desossadas, descascadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem tomates cozidos, escorridos; 1 frasco pequeno alcaparras, drenadas; 1 frasco pequeno corações de alcachofra marinados (use o líquido também); 1 Cebola Vermelha Grande cogumelos marinados (use o líquido também); 6 um pouco de abobrinha picada Cebola pérola a gosto; 1 polegada Arroz (cubra o fundo da panela cerca de metade; 1 frasco pequeno pimentas vermelhas assadas, fatiadas se quiser; 6 um pouco de abobrinha picada Caldo de legumes, o suficiente para submergir tudo (pode ser cortado com água)

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Cozinhe o livro: frango e os suspeitos de sempre podem ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 25g de gordura, e um total de 355 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,76 por porção. Esta receita é apreciada por 9 foodies e cozinheiros. Uma mistura de algumas folhas de louro, pimentas assadas, coxas de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhe o livro: frango com limão, Cozinhe o livro: arroz de soja e frango, e Cozinhe o livro: frango com noz-moscada para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque todos os ingredientes na panela de arroz e cozinhe até terminar.Nota: sinta-se livre para substituir legumes frescos por enlatados/jarred, se quiser. Certifique-se de adicionar molho italiano (ou similar) para dar sabor se alcachofras/cogumelos marinados não forem usados. Apenas certifique-se de temperá-lo de alguma forma.

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra Marinados