Crab Hoppin ' John

Crab Hoppin ' John é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $2.52 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 8G de gordura, e um total de 245 calorias. É perfeito para Reveillon. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de carne picada, pitada de molho picante, aipo e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 75%. Receitas semelhantes incluem Hoppin ' John, Hoppin ' John, e Hoppin ' John.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto o tomate, em uma tigela; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Sirva com fatias de tomate.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Equipamento

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas ou congeladas de olhos pretos, cozidas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido de grão longo 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 1Traco

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)2polegada

grosso) fatias de tomate

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são ótimas opções para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O A A Z Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.