Cuscuz De Chita

Name: Cuscuz De Chita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro congelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado ou salsa; 2 cravo colher de chá de alho picado (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate sem sementes e picado (1 médio); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

O cuscuz de chita pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita vegana Serve 5 e custos 45 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 0g de gordura, e um total de 150 calorias. Vá até a loja e pegue sal, suco de limão, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Calico Cranberry Couscous Salad, Calico Burgers, e Calico Cheese Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela média; coloque em fogo médio-alto e leve para ferver. Misture o cuscuz e cubra; retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

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