Cuscuz De Tamboril

Name: Cuscuz De Tamboril
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates enlatados( uma lata de 28 onças), drenados e picados, líquido reservado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 folhas externas de um radicchio grande; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 3 cravo alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tamboril, membranas removidas, peixe cortado em pedaços de 1 polegada; 1 cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath fios de açafrão embalados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre a água

Cuscuz de tamboril pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 493 calorias, 36g de proteína, e 11g de gordura um. Para $6.1 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue alho, filetes de tamboril, óleo de cozinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tagine do Tamboril, Tamboril Com Ratatouille, e Tamboril Assado.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione água suficiente ao suco de tomate reservado para igualar 2 xícaras.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Adicione isso à mistura de cebola junto com os tomates, 1 colher de chá de sal, cominho, pimenta do reino e caiena. Crumble no açafrão. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe, coberto, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Acafrao

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o tamboril. Cozinhe até que o peixe esteja pronto, 3 a 4 minutos. Misture 2 colheres de sopa da salsa.

Ingredientes que você precisará

Tamboril

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Doce De Polvo Brite

Enquanto isso, em uma panela média, leve 2 xícaras de água e o restante 1/2 colher de chá de sal para ferver. Junte o cuscuz. Cubra, retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Para servir, monte o cuscuz em pratos e cubra com o peixe e os legumes. Coloque o líquido por cima e polvilhe com as restantes 1 colher de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Concha

Recomendação de vinho: nenhum vinho branco de espírito manso para este peixe! Escolha um branco encorpado com sabor terroso, em oposição ao frutado. Os candidatos incluem vinhos Rhne brancos da França, brancos do Sul da Itália, como Greco di Tufo e até brancos gregos.

Ingredientes que você precisará

Pintor

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Concha

Ingredientes

Dose:

8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates enlatados( uma lata de 28 onças), drenados e picados, líquido reservado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura 3151 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 folhas externas de um radicchio grande 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 3cravo

alho, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída fresca 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tamboril, membranas removidas, peixe cortado em pedaços de 1 polegada 1

cebola picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

fios de açafrão embalados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

Sobre a água

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.