Dedos de frango com molho de tomate-Jalapeño
Dedos de frango com molho de tomate-Jalapeño podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.76 por porção. Uma porção contém 665 calorias, 35g de proteína, e 37g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver processado gordura de bacon, para 2 pimentões jalapeño, fubá e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Dedos de frango com molho de limão, Molho Enchilada De Tomate-Jalapeno, e Dedos De Frango Com Molho De Laranja para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as propostas de frango em uma tigela grande e cubra com o leitelho. Junte o molho picante. Reserve para marinar por 10 minutos a 1 hora.
Em uma frigideira média não reativa, aqueça o azeite em fogo moderadamente baixo.
Adicione o alho e cozinhe até amolecer, cerca de 4 minutos.
Adicione os jalapeos, aumente o fogo para moderadamente alto e cozinhe até que os chiles murchem, cerca de 2 minutos.
Adicione os tomates e deixe ferver, mexendo sempre, até o molho engrossar, cerca de 5 minutos. Tempere com sal.
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo moderado por cerca de 5 minutos.
Adicione 1 colher de sopa do óleo vegetal e aumente o calor para moderadamente alto.
Adicione metade do quiabo e frite, agitando a panela, até que o quiabo fique verde brilhante e apenas macio, cerca de 4 minutos.
Transfira o quiabo para um prato.
Adicione mais 1/2 colher de sopa de óleo à panela e frite o quiabo restante. Tempere com sal.
Coloque a farinha de milho em um prato grande e raso.
Retire o frango do leitelho e agite levemente. Tempere as propostas com sal e drague-as na fubá.
Na mesma frigideira de ferro fundido, derreta 1 colher de sopa da manteiga em mais 2 colheres de sopa de óleo vegetal em fogo moderadamente alto.
Adicione as propostas de frango à frigideira sem aglomerar e frite até dourar levemente e ficar crocante, cerca de 3 minutos de cada lado. Ajuste o calor se o óleo ficar muito quente.
Escorra o frango em toalhas de papel e frite o resto, usando o restante 1/2 colher de sopa de óleo vegetal e 1 colher de sopa de manteiga.
Enquanto isso, reaqueça o molho de tomate. Coloque o molho em pratos e arrume o frango e o quiabo ao lado.
Decore com as fatias de limão ou passe-as separadamente.