Deliciosa Salada De Espinafre

Deliciosa Salada De Espinafre
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Deliciosa salada de espinafre pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $1.69 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 186 calorias, 5g de proteína, e 16g de gordura um. Uma mistura de folhas de espinafre, azeite, cenoura e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita da Allrecipes tem 2 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Tentar Saudável e delicioso: molho de espinafre e alcachofra, Saudável E Delicioso: Lasanha De Espinafre Mais Leve, e Saudável e delicioso: molho de espinafre e feijão Cannellini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture espinafre, cenoura, croutons, cebolinha, azeitonas pretas, queijo feta, feijão preto e pinhões em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
CroutonsCroutons
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Bata o azeite, o vinagre, o suco de limão, o sal e a pimenta juntos em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Regue com a mistura de espinafre; mexa para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde83
Revista