Desconstruído Caprese
Desconstruído Caprese é um vegetariano acompanhamento. Uma porção contém 40 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 1. Para $1.04 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de folhas de manjericão, tomate cereja, bolas de mussarela e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Insalata caprese all'Americana (Salada Caprese de estilo americano), Cachorro-Quente Desconstruído, e Lasanha Desconstruída para receitas semelhantes.
Instrucao
Passe um tomate cereja em um espeto seguido de um pedaço de manjericão, uma bola de mussarela e um cubo de pão. Repita para que o espeto tenha dois de cada item.
Adicione um terceiro tomate cereja no final do espeto. Tire a ponta pontiaguda do espeto e descarte. Repita com os ingredientes restantes.
Embale os espetos em um recipiente ou envolva-os suavemente em papel alumínio.
Pode ser feito um dia à frente e armazenado na geladeira.
Reimpresso com permissão de melhor Lancheira de todos os tempos por Katie Sullivan Morford, © 2013 Chronicle Books