Enchidos e brócolos assados
Salsicha e brócolis assar leva ao redor 50 minutos do princípio ao fim. Esta receita faz 8 porções com 513 calorias, 22g de proteína, e 38g de gordura cada um. Para $1,63 Por porção, esta receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Uma mistura de brócolis, cebola frita, creme condensado de sopa de brócolis e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 42%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Brócolis Salsicha Café Da Manhã Assar, Enchidos, milho e brócolos, e Brócolis Com Queijo Vegano" Salsicha " Assar.
Instrucao
Cozinhe os brócolis de acordo com as instruções da embalagem; escorra e reserve. Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra.
Adicione os brócolos, os croutons e o queijo.
Transferir para um 2-qt untado. assadeira. Em uma tigela grande, misture os ovos, a sopa e o leite.
Despeje sobre a mistura de linguiça.
Leve ao forno, descoberto, a 375 por 25 minutos.
Polvilhe com cebolas fritas.
Asse por mais 3-5 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa.