Enchiladas de feijão com molho de tomate fresco

Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Enchiladas de feijão com molho de tomate fresco podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 407 calorias, 16g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.26 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mexicana. Uma mistura de cominho moído, azeite, milho integral e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Tentar Enchiladas de frango com feijão preto com abacate picante-tomate Salsa, Tomate fresco e Salsa De Feijão Preto, e Tomate assado no fogo e sopa de feijão preto com Salsa de milho fresco para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos.
Adicione cominho e pimenta em pó; refogue 1 minuto. Junte o milho e os próximos 5 ingredientes (milho através do feijão). Cubra parcialmente e cozinhe por 10 minutos ou até que a maior parte do líquido evapore.
Retire do fogo; amasse os feijões.
Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Colher cerca de 1/3 xícara de mistura de feijão no centro de cada tortilha; enrole.
Coloque enchiladas em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Colher Salsa De Tomate fresco sobre enchiladas; cubra e asse a 350 por 20 minutos ou até aquecer completamente.
Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante
Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.
![Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir]()
Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir
Ferozmente aromático, este vinho combina corajosamente um par de sub-denominações únicas do Vale Willamette sob uma única cortiça. Sua presença é imediatamente sentida na forma de um aroma penetrante e penetrante de erva-doce, amora e anis seco. Na boca, o Pinot Noir é firme e vívido, com uma abundância de notas de bramble e wild huckleberry.Fundindo a elegância das colinas de Dundee, o músculo cru das colinas de Eola-Amity e a natureza de frutos escuros da vinha de karité, este vinho simboliza o espírito do Vale. Com taninos ligeiramente firmes e um brilho subjacente, é um Pinot Noir completo, equilibrado e merecidamente Franco. O notável vintage de 2018 celebra o equilíbrio, a textura e a cor intensa, e este vinho expressa perfeitamente todos os itens acima.